se não consegue se amar, ao menos se preserve

 não é que você foi insuficiente, você foi mais que suficiente.

mas não é hora de se humilhar e servir de terreno baldio pra despejo de migalhas.

é hora de se erguer, se reconstruir, se amar... esse tal amor próprio que pra você, em alguns momentos, é algo impossível de se elaborar. você olha pras suas raízes, pra sua história, pra tudo que você traçou até aqui e parece que absolutamente nada é tangível de elaboração pra esse tal amor. 

mas uma coisa precisa ser feita, o primeiro passo precisa ser dado. e ele vem de dentro e também da força do seu pensamento e sobretudo da espiritualidade.

não gaste tempo tentanto entender o que você fez ou deixou de fazer, você deu se melhor. mas, o outro ninguém muda, ninguém controla, o outro tem suas nuances, sua história e também suas dificuldades. se o outro foi realmente ruim e tóxico, aí o problema é dele, a vida lhe retribuirá, da justiça divina ninguém escapa. já você, seu coração é bom, você dorme e levanta com a consciência tranquila todos os dias e isso ninguém paga.

não se rebaixe

não se humilhe

reconheça suas falhas, padrões autodestrutivos e se preserve. não era pra ser, e o que não era pra ser a espirutalidade afasta de tua vida, creia nela, foi um livramento.

se não consegue se amar, ao menos se preserve.

controle sua carência, sua raiva, sua impulsividade e sobretudo não se permita ser tratada como menos do que merece. 

levanta essa cabeça e tenha amor e orgulho próprio de si.

um dia de cada vez.